還記得「你有壓力，我有壓力」這句一度引發全城熱話的金句嗎？曾經在網絡瘋傳的「巴士阿叔」短片距離至今已經超過12年，但是香港人所承受的壓力似乎有升無減。讀書有壓力、工作有壓力、「上車」有壓力……壓力在生活中無處不在，如何面對壓力，成爲活好人生的必修課。
國際肺癌權威、香港中文大學擔任腫瘤學系系主任莫樹錦教授認爲，壓力與人生哲學密不可分，如何看待人生，將影響對壓力的看法。
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直面死亡 活好生命中餘下的一天
作爲腫瘤科醫生，莫教授表示，年輕時已經反思死亡對人生的影響，「假若死亡明天便來臨，你今天所做的事情仍然如你想像般重要嗎？」
莫教授認爲，當死亡來臨，其他原本看似天塌下來的事情也再沒有什麽大不了，「當生命進入倒數，一切事情都變成死亡之前要解決的問題而已，相對把這些問題看成是壓力，大概我們更傾向思考如何利用剩下的時間，活好生命中餘下的一天。」
他補充，「當你接受或經歷過死亡，你便能夠應付生命中許多其他的逆境。」
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換一換角度 壓力隨之而去
是次邀請莫教授於歐洲腫瘤學學會(ESMO)會議前夕進行訪問，有幸他仍特意抽空出席。莫教授笑言：「幾天後便要啓程前往德國出席會議，這次更獲邀出席八場會議的講者，但直到目前爲止，只準備了其中五場。不過，也沒有什麽大不了，我也不會視這些事情為壓力，反正船到橋頭自然直。」
莫教授認爲，與其心情緊張，有如熱鍋上的螞蟻，倒不如放鬆心情，集中精神思考如何解決問題，若處之泰然，壓力也自然隨之而去。
問到莫教授喜愛打高爾夫球、尋訪美食等是否他的減壓方式，他說：「打高爾夫球就是打高爾夫球，無須刻意説成是為了減壓，我只是跟好友享受當刻的快樂而已。」
大概就是這種活在當下的精神，讓莫教授輕鬆應對生活上各種挑戰。忙碌或是多姿多彩；壓力或是推動力。同一件事情，若以不同觀點和角度看待，結局也可以截然不同。你又會怎樣選擇？