文章同時載於AXA Blog及Emma by AXA（AXA安盛的手機應用程式）
AXA安盛的一站式手機電子服務平台現已推出，用戶可瀏覽健康相關的文章。
iOS下載：https://apps.apple.com/hk/app/emma-by-axa/id1456962787?l=en
Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.axa.hk.emma&hl=en
「過勞死」看似中文俗稱，但原來此名稱來自日本語“Karoshi”。日本在七八十年代經歷經濟起飛，當時因超時工作和壓力猝死的人數增多，於是有了“Karoshi”一詞。時至今日，香港成為全球平均工時最長的城市，長時間工作後猝死的個案並不少見。到底為什麼過勞會增加死亡風險？
• • •
為什麼會「過勞死」？
工作忙碌通常會令人長時間缺乏睡眠、壓力過大，這些狀況會擾亂荷爾蒙、電解質、腎上腺皮質醇及炎症的水平，亦會影響人體免疫力。此等因素有機會對腦部和心臟的血管造成不良影響，所以過勞死的原因一般為心肌梗塞（急性心臟病）及蛛網膜下腔出血（腦出血） 。
• • •
過勞以外的風險因素
雖說過勞是猝死的原因之一，但還有其他風險因素會對血管造成不良影響，如煙酒習慣、缺乏運動、飲食不節制等。同時亦有不少研究結果顯示，夜間工作與輪班工作人士患心血管疾病的風險也較高，因為生理時鐘混亂亦會影響荷爾蒙水平。
• • •
猝死竟可遺傳？
香港曾有一研究旨在找出年輕人猝死的原因，發現約有三成年輕猝死者及其超過一半直系親屬帶有SADS（突發心律失常失常綜合症）基因變異。SADS是一種遺傳性心律異常情況，無論是否過勞，患者猝死的機會就較一般人高。可合理推斷出若然加上過勞，他們猝死的風險更甚。
• • •
留心身體狀況 定期檢查
若然曾有年輕家庭成員在不明原因下突然猝死，或你曾經在運動、情緒波動時曾出現暈厥、胸痛或氣喘，這些都是SADS的預警信號。雖然猝死可以完全沒有徵兆，但若然你工作至極度疲累、注意力不集中、肌肉無力、頭暈頭痛，甚至出現焦慮、失眠、胸痛等情況，建議前往求醫檢查，並讓身體好好休息。
• • •
個案分享
一名40多歲男士在打籃球時突然暈倒，心臟停頓，幸得熱心途人報警並幫忙做心外壓。在送院檢查後發現為急性心臟病發，三條主要血管中有兩條栓塞，需要進行緊急通波仔手術。術後醫生詢問其身體狀況，得知該男士有煙酒習慣，每天工作長達十多小時。最近他更因一重要工作已有兩天沒睡覺，頭痛得失去靈感所以去打球放鬆，不料差點返魂乏術，幸而大難不死。
• • •
以上內容獲AXA安盛醫務總監 — 醫療及僱員福利業務 邱家駿醫生 審核。
提供的資料和材料屬一般性質且不會構成AXA安盛香港的醫療或健康建議，並且是在「按現狀」和「可使用」的基礎上提供，沒有任何類型的明示或暗示陳述及/或保證。儘管AXA安盛香港已採取合理程度的謹慎提供該等資料和材料，它們並非特定與您的投資目標、財務狀況、健康或醫療狀態或特定需求有關。AXA安盛香港和我們有關或控股公司不會就所提供的資料和材料沒有侵權、安全、準確、完整、充分、合理、切合用途或沒有電腦病毒承擔任何保證或責任。對於與資料和材料有關的任何錯誤、不準確或遺漏而起的任何損失、損害、成本或其他開支，不論是全部還是部分，也不論是直接或間接， AXA安盛香港及與我們有關的公司和控股公司在法律沒有排除該等責任的範圍內都不會接受任何法律責任。