疫症帶來的美事

疫症帶來的美事

新冠肺炎疫症肆虐全球,我們的生活大受影響,許多市民活在惶恐中,寢食難安。情緒與健康,跟個人及外在因素有關,接收過多負面或傷害性的訊息,容易令人思想災難化,以偏蓋全,鑽進牛角尖,衍生各種負面思想、情緒及行為。面對疫症,大家可從多角度去思考,病毒除了導致各種損失及傷痛,其實也帶來了一些「好」的副作用。以下是我在疫症下體會到的一些美事:

一、每年的冬季流感高峰大約維持十二個星期,而今年則未足五星期便提早結束,入院及死亡人數也大幅下降,皆因市民為要預防新冠肺炎,齊心做好防疫,停課、停學及減少面對面的社交, 間接減少了流感的殺傷力!副流感、呼吸道融合病毒、腺病毒等常見的病毒感染,均直線下降。經此一疫,全民的衛生意識提升了,學童更能做好個人衛生,面對將來的各種傳染病,可望更能有效預防;

二、家人關係在這時期承受了嚴峻的考驗, 而我在診症室中,卻親身感受了許多正面而感人的改變,當中包括孤苦伶仃的婆婆因疫情而與女兒重修舊好,現在同住並相處得很好;經常因意見不合而吵架並聚少離多的夫妻,這時期在家的時間多了,彼此放下差異,成功協調,關係開始有所修 補;也有父母跟我分享,他們緊貼媒體的資訊和建議,謹慎防疫,沒埋怨要終日留在家中,嘗試善用在家的時間,而孩子也算聽話,最近還幫忙做家務,更自封為「抗疫將軍」,親子關係亦大有改善;還有幾個青少年,原本跟父母已變得疏離,但這時期父親早了放工,天天回家吃飯,一家人漸漸有傾有講, 享受着久違的天倫之樂;

三、「停課不停學」其實是可行的。 我接觸的一些老師和同學,最初都對網上學習有些抗拒,但後來也漸漸適應和投入,越來越自律,漸能掌握管理時間的藝術。而最喜出望外的,就是幾位沒上學多月的同學,早前的各種治療均沒幫助,誰知在學校轉為網上教學後,他們竟願意重投學習,並跟同學再次聯繫,令父母與學校團隊大為鼓舞!

當你感到無助無力的時候,嘗試靜下來,想一想在疫症中遇上的美事。但願你可藉此平和心情,重新得力。

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