fbpx

疫症帶來的美事

相關文章

林永和家庭醫生
林永和家庭醫生
林永和醫生,育有兩名兒女的開心爸爸,多年來致力推動以家庭為本的親子教育。擁有澳洲皇家全科醫學學院院士、香港家庭醫學學院院士、美國婚姻及家庭治療協會臨床院士、香港大學內外全科醫學士及社會科學碩士(婚姻及家庭治療)等學位,並為香港中文大學醫學院、香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系和家庭醫學及基層醫療學系榮譽臨床助理教授。

新冠肺炎疫症肆虐全球,我們的生活大受影響,許多市民活在惶恐中,寢食難安。情緒與健康,跟個人及外在因素有關,接收過多負面或傷害性的訊息,容易令人思想災難化,以偏蓋全,鑽進牛角尖,衍生各種負面思想、情緒及行為。面對疫症,大家可從多角度去思考,病毒除了導致各種損失及傷痛,其實也帶來了一些「好」的副作用。以下是我在疫症下體會到的一些美事:

一、每年的冬季流感高峰大約維持十二個星期,而今年則未足五星期便提早結束,入院及死亡人數也大幅下降,皆因市民為要預防新冠肺炎,齊心做好防疫,停課、停學及減少面對面的社交, 間接減少了流感的殺傷力!副流感、呼吸道融合病毒、腺病毒等常見的病毒感染,均直線下降。經此一疫,全民的衛生意識提升了,學童更能做好個人衛生,面對將來的各種傳染病,可望更能有效預防;

二、家人關係在這時期承受了嚴峻的考驗, 而我在診症室中,卻親身感受了許多正面而感人的改變,當中包括孤苦伶仃的婆婆因疫情而與女兒重修舊好,現在同住並相處得很好;經常因意見不合而吵架並聚少離多的夫妻,這時期在家的時間多了,彼此放下差異,成功協調,關係開始有所修 補;也有父母跟我分享,他們緊貼媒體的資訊和建議,謹慎防疫,沒埋怨要終日留在家中,嘗試善用在家的時間,而孩子也算聽話,最近還幫忙做家務,更自封為「抗疫將軍」,親子關係亦大有改善;還有幾個青少年,原本跟父母已變得疏離,但這時期父親早了放工,天天回家吃飯,一家人漸漸有傾有講, 享受着久違的天倫之樂;

三、「停課不停學」其實是可行的。 我接觸的一些老師和同學,最初都對網上學習有些抗拒,但後來也漸漸適應和投入,越來越自律,漸能掌握管理時間的藝術。而最喜出望外的,就是幾位沒上學多月的同學,早前的各種治療均沒幫助,誰知在學校轉為網上教學後,他們竟願意重投學習,並跟同學再次聯繫,令父母與學校團隊大為鼓舞!

當你感到無助無力的時候,嘗試靜下來,想一想在疫症中遇上的美事。但願你可藉此平和心情,重新得力。

留下一個答覆

請輸入你的評論!
請在這裡輸入你的名字

最新文章

【香港基因組計劃啟動】建立本地基因組資料庫 應對...

香港基因組中心在2021年開始展開香港基因組計劃,希望透過建立本地基因組資料庫,協助病人尋找最適合的治療,甚至預防及阻截將遺傳疾病傳給下一代。

相關文章