運動何止是運動？它不但能促進健康，有時更可能帶來意想不到的裨益，例如香港大學醫學院內科學系系主任劉澤星教授，跑步便讓他嚐到失敗的滋味，卻也使他明白過度自信造成的苦果，並時刻提醒他，縱使努力未必一定會有收穫，但受挫後仍要繼續嘗試，就如醫人治病一樣，需要不斷的努力、堅持和嘗試，才會獲得豐碩的成果。
跑步如醫病 縱失敗不氣餒
劉教授由年輕跑到現在，「跑齡」不短，回想當初沒有認真對待跑步這項運動，就讓他遭受到重大挫折。「我以為長跑很簡單，自己一直有做運動，狀態算fit，所以初時有少許輕視了長跑，沒有做好準備。」他指當時完全不知道馬拉松是什麼，但自己練習時覺得挺簡單，「跑七至八公里仍覺輕鬆自在，馬拉松只是乘六倍，根本沒有認真了解自己的能力能否做到」。
不自量力的後果，就是第一次參加長跑賽事時，跑不完而被巴士載走，可說是一敗塗地。他說：「上巴士的當刻，真的好像生意失敗一樣。但這件事就讓我明白到，沒有做好準備、沒有足夠的訓練，便難以做好一件事。」
挫折沒有令劉教授停步，反而在學習和練習的過程中，慢慢愛上跑步，而這項嗜好亦帶來很多得著。「以往我到外地開會，沒有太多時間觀光遊覽，但跑步的習慣就讓我有機會一窺城市面貌，而且跑步也讓我認識了很多開朗友善的跑友。」愈跑得多，劉教授的感覺也愈多，而跑步的經驗不斷勉勵他，不會每次也得到成功。
「有時做好準備卻遇到意外或事故，如抽筋、扭傷或生病，但只要肯再嘗試便有機會成功。」劉教授覺得這與醫病有點相似：「病人不聽從醫囑用藥就如練跑不足，表現（病情）就會差了。所以我不時會與病人分享經驗，讓病人明白要控制好病情，平日是不能偷懶的。」即使每次治療也不一定可以治好，有時成功了卻又有副作用，但作為醫生仍會繼續準備和嘗試。
新藥價格不菲 有限資源下為病人創出希望
現時有不同的裝備或科學可以幫人跑快一點，醫療治病亦有很多具有療效的新方法，兩者的共通點是：昂貴。
「醫學的進步比跑步科學更為快速，藥物更有療效亦令病人的信心提升，依從性都會更佳，只是未必人人也能負擔。」劉教授覺得，新的治療或藥物價格不菲，實在各界設立機制，透過協商達致共同的願景，幫助有需要的病人得到所需治療。
「我相信不同的界別都是希望治好病人，而要做到就大家一起出力，包括醫生、藥廠、政府、機構，甚至病人都需要做得更多。」劉教授是關愛基金委員會的委員之一，每年都會審批資助引入新藥，「病人是最為被動亦最可憐，但資源有限無法幫助所有人，故需要仔細思量療效及成本效益，以作出決定」。
雖然昂貴的治療令部分病人無法負擔，但同時也激發了醫生的創意。「好似類風濕關節炎，新的生物製劑固然有效，但原來合併傳統藥物使用，療效可能都不太差，尤其是及早用藥，效果不遜於生物製劑。」劉教授更稱要反思是否要到用貴藥的階段才去治療，「有些癌症可以預防，例如不要吸煙、多做運動，就可以減少需要用貴藥的病人，省下的資源變相可以讓更多人可以用到新藥。」
從預防及基層醫療入手 推動家庭醫學發展
當年在機緣巧合下，劉教授進入風濕專科，行醫多年的經歷，尤其是面對人口不斷老化，醫療開始持續上升，最近又有疫情肆虐，他有另一番想法，直言若能「重新開始」，會選擇投身公共衞生(Public health)或家庭醫學，從預防及基層醫療入手，保障市民的健康。
「公共衞生是透過了解人的行為和習慣，找出促進健康的方法，從而減少病患。家庭醫學就可以更早介入及治療，阻延病情惡化而避免或縮短使用貴藥的療程。」他形容兩種專業就如「無名英雄」，未必見到即時效果，但十多二十年後就會見到成果。
當然時間不能回撥，但劉教授就透過另一個身份──香港醫學專科學院主席，投放對這兩個專科的期望，尤其是家庭醫學方面。他相信，要動家庭醫學的發展，需要建立一個強而有力的機構或網絡，例如是基層醫療管理局（Primary Health Care Authority），以提升培訓水平以及確保醫生確切執行家庭醫學的要點，並凝聚基層醫生的力量。
「今次疫情已經帶來不少的啟示，而未來可能再有威脅來襲，也因此醫專成立了災難防護應變教研中心，目的是協助各界時刻做好準備，隨時應對危急事故。」劉教授指早前進行的全民檢測，獲得醫護空前支持，醫專的培訓課程一出便滿額，日後仍可經由醫專或利用今次的經驗和人力，繼續推展基層醫療。
或許劉教授未能變身成公衞生學家或家庭醫生，但他依然會思考，如何能令醫療服務和專業更進一步，就如跑步一樣，不斷挺步，向前邁進。