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吳崇欣

我是本地註冊的臨床心理學家 (我的資歷),曾在醫管局屬下醫院及非牟利團體任職。在私人執業期間,我治療患有抑鬱症、各種焦慮症、複雜性悲傷等病人,有些曾有兒時創傷、患重病(如癌症)或受人際關係問題困擾。我的主要治療手法是認知行為治療、情緒導向治療、哀傷治療、存在主義治療及靜觀等等 (詳情見此)。 過去,我花了不少時間與患重病、甚至是即將離世的人一起,也和他們的家人共度不少光陰。我甚至為其中一個已去世的病人出版過她的生命故事。我也在香港綜合腫瘤中心服務癌症病人 (見此) 。我在兒童評估方面也頗有經驗,包括認知能力、專注力、視覺與聽覺記憶、執行效能和讀寫障礙等。 我非常喜歡靜觀,親身感受它為自己帶來的轉變。也因為靜觀而學會了疼痛靜坐(Pain Meditation),讓自己在沒有任何藥物協助的情況下可以不啍一聲地順產(詳情見此)。因此我對靜觀的作用很有信心,希望在治療工作上可以應用。我完成了靜觀導師培訓課程,並參與和香港中文大學的研究項目。我也為志願機構舉辦工作坊,並舉辦公開課程教授靜觀。(最新課程見此) 我對以心理學的知識助人充滿熱誠。在面臨各種心理困擾、身體頑疾、死亡等沉重議題當中,讓我更相信人具備成長與自療的能力。我為能夠與個案分享他們的生命故事感到榮幸,並同時視之為與個案一同成長的過程。

男兒有淚不輕彈?助男人抒憂解困的四個步驟

在傳統思想的教育下,大部分男士自小被父母灌輸「男兒有淚不輕彈」的性別定型觀念,以致不敢流露脆弱的情緒。男士如何才能有效釋放情緒?家人朋友又應如何關懷?

創傷可以自行復原? 認清創傷後遺症徵狀及早治療

香港甚少發生自然災害,所以一直被視爲「福地」。對於創傷後遺症,不少人都覺得陌生,更有人誤以爲患者必須經歷災難性的苦難才會承受創傷,其實不然。假如事主的生命在事件中受到威脅或嚴重受傷,或遭受性暴力對待等,其實都已經可以界定為創傷性事件。

情緒都會傳染!及早察覺警號 提升家庭精神健康

情緒問題好比傳染病,容易在人與人之間蔓延,尤其在家庭之中,假如其中一位家人出現情緒問題,其他家庭成員亦難免會受波及。精神健康轉差的人未必能夠意識自己出現問題,因此,一家人應該多互相關心彼此的情緒變化,多關心自己身邊的家人。想知道自己的精神健康有否轉差,可留意文章中提及的警號。

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擴闊藥劑師功能 應對抗疫新常態

抗疫分秒必爭,如何加速接種工作成爲一大難題。讓受過接種疫苗訓練的藥劑師加入注射行列,能否加快及提升疫苗接種率,減輕醫護的工作量及減低接種成本?

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【提防血管性認知障礙症】壯年注意!及早關注心血管健...

高血壓、糖尿病等心血管疾病或會令腦細胞受損、死亡,甚至令患者重複出現缺血性中風,導致血管性認知障礙症。市民應如何保護心血管健康,減低認知障礙風險?

推展肺癌治療不斷前進

政府早前將免疫治療納入為一缐肺癌治療,但今次的受惠人數只及合適使用免疫治療病人的五分之一。縱觀歐美及澳洲等地的經驗,期望政府可擴大免疫治療的應用範圍,讓更多病人可以受惠。

港罕病藥物政策不及低收入國家 罕病聯盟望政府為新藥...

港大今天公佈的全球性罕見病藥物政策研究指出,香港的人均收入位列高收入地區,但罕見藥物可及性的政策覆蓋面卻不及低收入國家。藥理及藥劑學系主任黃教授表示,罕見病患者在香港屬於少數,如沒有政策保障,便無法享受健康平權。他强調,健康平權並不代表政府需要為所有罕見病患者負責醫療開支,而是需要制定政策,以決定政府為哪一種罕見病負責,而政府引入新藥時亦需要確保有足夠透明度,減少社會爭議。