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李振洋

李振洋先生為香港營養師協會會員及認可營養師,亦為美國註冊營養師及香港營養學會會員。坊間太多營養謬誤,希望藉此為大眾一個平台解答大家的問題。

營養補充劑可增強抵抗力?營養師分享成人每天營養攝取...

不少市民服用營養補充劑,希望藉此增強抵抗力。市民選擇時應留意每日建議攝取量、過量攝取的副作用及與藥物的相互影響,一旦攝取過量營養素,或會對身體有害。

鹼性水無助防癌勿亂飲

朋友間最近又流傳防癌熱話,指飲用鹼性水能預防癌症。事實上,鹼性水其實對健康無益,更可能有害。有研究發現,長期攝取高鹼性水除了令老鼠生長緩慢,更與心肌壞死有關。

生酮飲食法不能治癌

有人聲稱生酮飲食可以治癌,能令癌腫瘤消失。由於說法未有研究證實,所以癌症病人切勿亂試,否則治癌不成,隨時令病情惡化。

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