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醫護博客

男兒有淚不輕彈?助男人抒憂解困的四個步驟

在傳統思想的教育下,大部分男士自小被父母灌輸「男兒有淚不輕彈」的性別定型觀念,以致不敢流露脆弱的情緒。男士如何才能有效釋放情緒?家人朋友又應如何關懷?

兩招提防乳癌!別忽視乳房皮膚異常情況

乳癌目前是香港女性最常見的癌症,但其實早期乳癌的治愈率可達九成以上。只須透過兩個方法,女士們便可以及早找出乳癌徵兆,提升治愈機會。

免慢性病來襲 做好健康「供」「防」

本港慢性病患者人數持續增加,平均每10人便有3人患有慢性病,但公營醫療系統受壓,加上過半數人未有定期檢查身體,到底有何方法為市民做好健康保障?

守護好死 醫生兼任「談判專家」?

在生死面前,病人與家屬常有意見分歧,而醫生除了醫病,還需擔當「談判專家」的角色,盡可能按照病人的意願去調解雙方的意見。

4招教你擺脫負面情緒 提升精神健康

香港人一向以勤力、高效率見稱,不少港人在工時長、壓力大的情況下都忽視精神上的健康問題。要擺脫負面情緒,到底有什麽方法?

關注肺癌!你真的認識這個頭號殺手?

肺癌一直高踞香港癌症殺手第一位,單單於2016年便錄得超過3,500宗死亡個案,是同年因交通意外死亡人數的28倍!死亡率如此之高,皆因多半患者確診時已屆晚期,意味癌細胞已由一邊肺部入侵另一邊的肺部,甚至擴散至身體其他器官,錯過治療黃金期。正所謂「知己知彼、百戰百勝」,及早認識肺癌這個頭號大敵,為自己的健康早作準備。

HPV疑雲!醫生解構HPV疫苗4大迷思!

雖然HPV疫苗已被證實安全有效,但在香港只有不到10%⁴的接種率。除了可能與宣傳、教育不足和價錢有關,一些市民亦對疫苗有誤解。

慢性病病情反覆? 或許與心理壓力有關!

香港人的忙碌已成常態,用餐時間不穩定;缺乏運動加上飲食文化趨向快餐主義「多肉少菜」,讓糖尿病、三高等慢性疾病在香港越趨年輕化。而慢性病患者的心理壓力亦不容小覷,如糖尿病患者往往要花很多精神、時間去打理自己,服藥以外還需運動、留意飲食、定期檢查,才能減少將來出現嚴重併發症的機會。若然過份緊張、憂慮,病情只會有增無減。

阻撓引入新藥,就能解決腫瘤科人手不足的問題嗎?

近年腫瘤科藥物的發展一日千里,新藥能夠顯著延長病人的生命,而標靶治療和免疫治療的出現更有望把癌症由不治之症轉化為長期病,使腫瘤科醫生需要處理的覆診個案大幅上升,完全超出負荷。工作負荷過大所引起的醫生逃亡潮更令人手短缺的情況雪上加霜,造成惡性循環,不但使服務質素下降,更令眾多醫生因而意興闌珊。

心很累?旅行減壓有秘訣

雖然暑假的旅遊旺季剛過,但對港人而言,一年四季都是「最佳旅遊時間」。的確,旅行是強效的減壓藥方,單是坐飛機、乘船的幾小時至十多小時,已是讓自己慢下來、卸下壓力的第一步。

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買了醫療保險 = 安枕無憂?

你有購買醫療保險嗎?是否以為自己買了醫療保險便可一勞永逸,即使患病也不用擔心住院開支?私營治療費用可逾百萬元,你手頭上的保險又是否足以應付開支?

肛門癌數字有增無減 原來與HPV病毒有關?

HPV病毒除了會於子宮頸潛伏,亦有可能於肛門伺機增生,繼而演變成肛門癌。過去20年肛門癌個案有增無減,本文為你解釋肛門癌的高危群組、篩查及預防方法。

【電療教室】公立和私家如何選擇?IMRT、VMAT...

公立和私家醫院使用的電療技術有什麽分別?選擇於哪裏接受電療時又有什麽考慮因素?本文簡單介紹IMRT和VMAT電療技術,並探討公立和私家醫院的分別。

醫者的跑步哲學-堅持就會看到最美的風景

2003年一場SARS風暴令腦神經科專科黃家星教授重拾跑步習慣。常言道人生像馬拉松,多年來黃教授便見盡病人為復康的努力與掙扎。閲讀文章了解他的故事。

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是次疫情並非一場短時間的決戰,而是一場長時期的硬仗,那麽我們應如何調整自己在工作、心靈上的心態,為這場與WARS 的長期抗戰做好準備?